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Was ist denn eigentlich Glück?

6 Dezember – Von Anke Spriesterbach

Glück ist erstmal ein Gefühl. Und wodurch entstehen Gefühle? Durch Gedanken, Situationen, Körperempfindungen. Gefühle kommen und gehen – so, wie auch das Glück. Wenn du versuchst, an angenehmen Gefühlen festzuhalten, verlierst du sie und nur die unangenehmen bleiben, weil du sie in deinen Gedanken ständig wiederholst.

Stell dir stattdessen vor, was du mit Glück verbindest. Wenn du nur an das Wort „Glück“ denkst, welches Bild taucht dann vor deinem inneren Auge auf? Das Bild zeigt dir, womit du Glück verbindest und so kannst du dieses Bild immer wieder in dir aufrufen, um dich in die Energie des Glücks zu versetzen. Nutze diese Möglichkeit !!

Meditation „Kontakt zu deiner Persönlichkeit“

23.01.2022 – Von Anke Spriestersbach

Bei dieser Meditation lernst Du Deine Persönlichkeit mit ihrer Einzigartigkeit kennen. Du erfährst, wie es ihr geht und kannst ihr helfen, wieder in ihre Kraft zu kommen. Dabei wirst Du feststellen, welche Deiner Begabungen und Qualitäten Du momentan gerade brauchst. Wenn Du erlaubst, dass sich diese entfalten dürfen, wirst Du mit Dir und Deiner Kraft verbunden. Also: schenke Dir diese 10 Minuten – Du bist es wert !!