Hast du Probleme, dich mit dir selbst zu verbinden, dann versuche es mal mit Meditation!
Meditation ist eine sehr kraftvolle Methode, um mit den eigenen Gefühlen und Blockaden in Kontakt zu kommen, ohne dass du über sie nachdenken musst. So kannst du dich selbst besser einschätzen und hast die Möglichkeit, deine Qualitäten kennen zu lernen. Und das muss nicht immer im Stillen geschehen. Heute zeige ich dir eine geführte Meditation, die Du Dir als Audio anhören kannst. Du kannst die Meditation im Sitzen oder Liegen machen. Wichtig ist nur, dass Du ungestört bist.
Meditation: Kontakt zu Deiner Persönlichkeit
Bei dieser Meditation lernst Du Deine Persönlichkeit mit ihrer Einzigartigkeit kennen. Du erfährst, wie es ihr geht und kannst ihr helfen, wieder in ihre Kraft zu kommen. Dabei wirst Du feststellen, welche Deiner Begabungen und Qualitäten Du momentan gerade brauchst. Wenn Du erlaubst, dass sich diese entfalten dürfen, wirst Du mit Dir und Deiner Kraft verbunden. Also: schenke Dir diese 10 Minuten – Du bist es wert !!
meinfutureself.com 